1，木瓜牛奶1，鮮奶2杯，少許冰塊。將木瓜的所有兩半去籽，用勺子挖出果肉，放入攪拌機中，加入牛奶和冰塊，壹起攪拌15 ~ 30秒後飲用。
2.芝麻開門每天睡前吃2把炒黑芝麻。既能改善頭發花白，又能解決由來已久的“老問題”。
3、香蕉，取2根香蕉，去皮放入適量冰糖，加水5分鐘，喝湯吃香蕉，經常服用，很有效。
4、豬血豆腐新鮮菠菜1斤，洗凈切成小塊，然後半斤豬血，切成小塊，加入適量的水煮湯，放些調料，能有效解毒。
5可以用美國OG，這個效果還可以，比較專業。試試吧，價格比較高。請先跟樓主說明壹下。