腰椎間盤突出癥主要是由於腰椎間盤各部位發生不同程度的退行性改變後，椎間盤的纖維環在外界因素的作用下發生斷裂，髓核組織從斷裂部位向後方或椎管內突出(或脫出)，導致鄰近的脊神經根受到刺激或壓迫，產生腰痛、麻木、單下肢或雙下肢疼痛等壹系列臨床癥狀。飲酒只能加快血液循環，緩解癥狀，但量壹般較少，活血通絡的重要性更大。可以在當地的中醫診所開。
在平時的飲食中，多吃含鈣量高的食物，如牛奶、乳制品、蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品等，這些食物也富含鈣。經常吃也有利於補鈣。
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