因為吃進去的食物超過了胃腸道的消化能力，胃動力不足，胃排空延長，食物滯留在胃裏，異常發酵，產酸產氣，從而引起腹脹、打嗝。可以吃壹些保和丸，幫助消化，導滯和胃。
這兩天喝濃米湯或者吃白粥，尤其忌油寒，註意腹部保暖。把腸子裏的東西拉幹凈可能會舒服壹點，可以酌情吃點黃連素。如果經常出現水樣腹瀉，最好去醫院治療，補充壹些液體。