八瓣蒜，八片姜，壹勺紅糖，鍋內加水，燒十分鐘，壹日三次。
取十幾瓣大蒜搗爛放入杯中，加冰糖適量，開水沖泡，每日壹次當茶服用，咳嗽嚴重者每日兩次。這個藥方有止咳化痰的特效。
蜂蜜120g，姜汁半杯，梨汁壹杯，蘿蔔汁壹杯，蘋果汁壹杯。將所有汁液混合均勻，放入瓦罐中煮沸。每次服用壹湯匙蜂蜜和壹湯匙溫水治療咳嗽。
平時用熱水泡腳，加強鍛煉，增強免疫力。當妳感覺不舒服時，可以用生姜和紅糖來避免感冒。