丹參45克,熟地黃45克,天冬45克,茯苓30克,麥冬30克,甘草30克,遠誌15克,人參和石菖蒲65438,煆鉛6克。將上述藥材全部磨成細粉,混合均勻,與蜂蜜混合,制成梧桐樹大小的藥丸,早上空腹服用,可用於治療智力低下。
2.肉蓯蓉遠誌方
肉蓯蓉7.5克、遠誌7.5克、茯苓7.5克、續斷7.5克、石菖蒲7.5克,將上述藥材全部研成細粉,混合均勻,每次6克,飯後溫酒服用,治療記憶力減退。
緩解記憶力下降的日常妙招1。把妳的腿放在椅子或桌子上幾分鐘。記住,妳的腿必須高於妳的心,這樣可以減少妳的腳和腿的靜脈壓力,並大大增加頭部的血液供應,使妳神清氣爽。
2.有空就搖頭晃腦,對提高記憶力也有幫助。搖頭可以使這些組織活躍起來,不僅可以增加大腦的血液供應,還可以減少頸動脈脂肪沈積的可能性。
3.不經意的拉伸對大腦也有好處。拉伸的過程就是肌肉收緊和放松的過程。淤積的血液被沖回心臟,心臟得到更多的血液,也輸出到身體的各個部位。大腦也能得到相應的好處。