病情分析:甲減會導致基礎代謝率下降。如果是輕度的，可以通過飲食調節，可以多吃含碘的食物。如果甲減嚴重，需要口服促進甲狀腺激素合成的藥物來調節。
指導:需要去醫院做甲狀腺激素檢查，可以根據自己檢查的數值調整。選擇合適的治療方法。
祝您健康！