其中，鹽入腎經，有壹定的補腎養陰作用；茴香辛溫，有開竅的功效。之所以放在肚臍位置，是因為肚臍是調節人體陰道液的重要部位，鹽分很容易通過這個部位被人體吸收。熱能壹方面促進人體對鹽分的吸收，另壹方面熱效應直接作用於肚臍，能有效調理經絡。
要讓它發揮更大的作用，建議在17到19塗抹，因為這是腎經的季節，也是補腎的最佳時機。另外，多吃黑補腎的食物，如黑豆漿、芝麻糊、核桃等。
需要提醒的是，如果肚臍周圍有瘡或潰瘍等癥狀，就不要使用這種保健方法。
五倍子敷臍治療盜汗。
五倍子有斂肺、斂腸、斂汗的作用。取五倍子5克，研成細粉，加水少許，制成面團，敷於臍眼處，用消毒紗布覆蓋，用膠布固定，每24小時換藥壹次。壹般1-2次塗抹可以控制盜汗。