白蘿蔔洗凈去皮,切成滾刀塊,放入開水鍋中焯透,撈出,香菇洗凈。
鍋置火上,放油,燒至六成熱,放入蔥、姜末、蘿蔔塊、香菇及各種調味品,煮至蘿蔔入味,略將水勾芡,收汁。
2.蘿蔔玉米排骨湯的做法:
玉米洗凈,切成段備用。生姜洗凈,拍松。白蘿蔔去皮洗凈,然後切塊。
排骨洗凈,切塊。鍋中放入適量涼水,倒入排骨,加入幾片姜。大火燒開後撇去浮沫,然後轉小火燜20分鐘。
然後倒入待用的蘿蔔和玉米塊,加入少許醋。大火燒開後,轉小火燉30分鐘(燉骨頭湯時,加入少許醋,會使骨頭湯中的鈣更容易溢出,有利於人體對鈣的吸收和利用)。最後加入適量的鹽,壹碗又香又好吃的玉米排骨湯就做好了。這樣的天氣絕對適合食欲不振的妳來品嘗!
3、蘿蔔羊肉湯的做法:
羊肉切塊,焯水,洗凈。白蘿蔔分兩部分,壹部分切成大塊,壹部分切成和羊肉壹樣大小的滾刀塊;姜拍松,蔥紮好,香菜和青蒜洗凈切碎。取壹個砂鍋,放入羊肉,姜,蔥,足夠的水,切成大塊的蘿蔔。
大火燒開後,撇去泡沫,加入料酒,小火煨壹小時,取出蘿蔔塊;將切好的蘿蔔放入滾刀塊中,加鹽,燉30-40分鐘,直到蘿蔔脆爛。出鍋時撒上香菜和蔥花。