早喝鹽水晚喝蜂蜜。
淡鹽水可以清洗腸胃，消炎，刺激食欲。
晚上用溫水洗臉，白醋可以美白殺菌。洗頭時放入水中，有利於殺菌，可以防止脫發。但是如果喝了，尤其是有胃病的人，會加重胃病。
喝蜂蜜可以美白皮膚，幫助睡眠。