壹個。
壹勺鹽配少量清水，不要太多。將臉埋在盆中反復將鹽水吸入鼻腔再呼出，直至鼻腔內無結痂和幹燥異物。
兩個。
涼開水或純凈水，加鹽融化。
3.長期使用可以消炎鼻腔。
4.也可以用腸安液噴鼻腔，每天兩次，連續使用28天左右會有所改善。最主要的是提高身體的抵抗力，才能徹底告別鼻炎。