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如何喝洋甘菊

洋甘菊適合搭配:玫瑰、滿天星、薄荷、紫羅蘭、菩提、金盞花、迷叠香、桂花、馬鞭草等。浸泡方法和飲用方法:將兩茶匙左右的幹洋甘菊浸泡在開水中,燉30分鐘左右,酌情加入蜂蜜,非常香甜可口。註意不要吃得太多。孕婦不宜飲用。

洋甘菊的功能與功效:微苦微甘,明目,疏肝,治失眠,降血壓,增強活力,提神。增強記憶力,降低膽固醇。百裏香可以止咳、祛痰、支氣管炎、哮喘,緩解因頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉疼痛,幫助胃酸和神經。能消除因寒冷引起的肌肉酸痛,鎮靜精神,舒緩情緒,提高睡眠質量,改善過敏皮膚。可以幫助睡眠,滋潤皮膚,治療長期便秘,緩解緊張和眼睛疲勞,潤肺養生,治療焦慮緊張引起的消化不良。對失眠、神經痛、經痛、腸胃炎也有幫助,能平復焦慮情緒,幫助睡眠,治療便秘,緩解頭痛,緩解眼疲勞。甘菊茶熱飲對感冒也有很好的效果!漱口水可以緩解牙痛的時候;加入洗發水可以給頭發增添亮麗的光澤;放松妳躁動的身心,晚上失眠或經常做噩夢的時候喝,能起到意想不到的幫助!還可以緩解眼睛疲勞,將沖泡好的冷茶包敷在眼睛上,有助於去除黑眼圈。

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