0級:麻痹！不能動！
1級:肌肉可以振動，但不足以產生肢體動作！
二級:四肢可以產生水平運動，但沒有辦法克服重力來完成動作。
三級:肢體可以克服重力完成動作，但加上阻力後，無法完成對抗阻力的動作。
四級:四肢能克服重力完成動作，輕微抵抗外界阻力，但不完全！
5級:肌肉力量正常！！
所以鍛煉要根據評估出來的肌肉力量，制定相應的計劃！壹步壹步來！
0級∽1只能用於有意識的肌肉收縮，2級∽4級可以加強水平運動，鍛煉克服重力！