2、補肺食物有韭菜:500克韭菜含蛋白質100毫克，糖560毫克，維生素A20 20毫克，以及維生素C、鈣磷和揮發油。而且韭菜含有抗生物質，可以調味殺菌。“韭菜春吃香，夏吃臭”。春天需要保養陽氣，韭菜性溫，適合補肺。
3、大棗還能補肺。紅棗味甘，性平，特別適合春季食用。身體虛弱，沒有食欲，想補肺的朋友，平時可以吃棗米飯，以米飯為主，加壹點紅棗，顏色更鮮艷，清爽香甜。