1.多吃蔬菜和水果。應該多吃胡蘿蔔、菜花等富含β胡蘿蔔素的蔬菜，可以促進免疫細胞的增加。
2.維生素A是增加免疫力的重要營養素。白癜風患者免疫系統異常是很常見的，如何提高免疫力對他們來說很重要。如乳制品、雞蛋、豆類等。
3.吃壹些香菇、蘑菇、灰樹花、平菇、猴頭菇等抗病毒物質，有助於增強免疫力。增加體內有益菌，服用水蘇糖是不錯的選擇。有益菌能有效提高人體免疫力，維護腸胃健康，加強腸胃功能。
4.適當吃壹些動物肝臟。發現動物肝臟富含多種有益於提高免疫力的營養物質，如微量元素硒、鋅、銅、鎂、鐵和葉酸，維生素B6和維生素B12。