腦力勞動者容易脫發。有什麽辦法可以彌補嗎？

黑芝麻粥使頭發變黑。紅棗生吃可以促進血液循環，促進頭發生長。核桃，生核桃或者核桃汁也可以，可以補腦，聰明。多吃蔬菜水果和維生素。水果可以使頭發變得柔軟。洗頭的時候要用手指按摩發根。

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