生姜蜂蜜水的詳細做法
1，生姜約20g磨成糊狀。
2.把姜醬放入玻璃杯中。
3.註入開水。
4、加入壹勺蜂蜜，拌勻即可飲用。
5、男女老少皆宜飲用
喝了兩個月(每天早上壹次，洗澡前壹次)，1，身體溫暖，手腳冰涼的“怕冷癥”體質明顯改善。
2，體重可以減少十公斤左右。
3、皮膚變嫩
4、去除多余脂肪，瘦腰。
5、堅持喝生姜蜂蜜水壹年以上，臉上和手背的老年斑會有明顯的改善，或消失，或有不同程度的減輕，或顏色變淺，沒有繼續增長的跡象。
生姜蜂蜜有助於清嗓子和治療聲音嘶啞
取新鮮生姜200克，有老有嫩，剁成米粒狀，放入有蓋容器中，加少許蜂蜜淹沒姜末，拌勻，蓋好，放於陰涼通風處備用。每次用半勺，在嘴裏慢慢咽下，直到蜂蜜變甜，逐漸變辣，再細細咀嚼，咽下去。每天3 ~ 5次，直到喉嚨通暢，發音正常。
這樣可以清嗓子。嗓子不好、聲音低沈、發音困難、聲音嘶啞的人都可以長期服用。服用時註意避免酒、辣椒、大蒜、胡椒、洋蔥等辛辣食物。