2.增強營養和正氣。
3、加強鍛煉，提高身體素質。通過運動，可以改善血液循環，鼻甲的血液流動不會受阻。經常鍛煉，
4.改掉挖鼻孔的壞習慣。
5.及時糾正所有鼻畸形，如鼻中隔偏曲。
6.根治病竈，徹底治療扁桃體炎、鼻竇炎等慢性疾病。
7.慎用鼻粘膜收縮劑，尤其不要長期連續使用(滴鼻液、麻黃素、鼻通、速尿滴鼻液等。).
8.減少冷空氣對鼻粘膜的刺激，適當的時候註意戴口罩。洗澡後睡覺前盡量擦幹頭發，以免感冒。
9、註意保暖，氣候變化很容易感冒引發鼻炎。換季註意看天氣預報，及時添衣。