平時少吃辛辣生冷的食物，註意多吃蔬菜水果。最重要的是治療和調整方法。可以參考:1，紅茶5g，放在保溫杯裏，用開水沖泡。10分鐘後加入蜂蜜和紅糖，飯前服用，每日3劑。適用於胃和十二指腸潰瘍。2、鮮蓮藕汁壹小杯，加水適量，煮沸，加入適量三七和1生雞蛋，拌勻做成湯，加少量鹽和油佐餐，每日兩次。適用於胃、十二指腸潰瘍及瘀血(胃疼、舌尖有瘀點等)患者。).3、新鮮白蘿蔔500g，洗凈切塊，放入沸水中焯壹下，撈出，晾幹後放入鍋中加150g蜂蜜，小火煮沸，拌勻，冷卻後食用。適用於慢性胃炎、腹脹、惡心、嘔吐等。4.秋梨洗凈去皮，去白節，兩味平分切碎，榨汁，勤喝茶。適用於萎縮性胃炎、食道癌、胃癌及陰虛證(口幹、咽幹、舌苔少等。).5、生姜10g，切絲，烏梅肉30g，綠茶5g，用開水沖泡，加蓋溫泡半小時，再加入適量紅糖。適用於慢性潰瘍性結腸炎。6、大便幹燥，多吃香蕉。也可以壹次取壹個雞蛋，打碎，加入適量紫菜和蝦皮，用開水沖服，滴壹小杯香油，用適量鹽沖服，每日2-3次，飯前燉服。7.腸胃偏寒，腎陽虛者，羊肉500克，當歸30克，生姜30克，鹹湯食用，每日1-2次，立竿見影。
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