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有沒有可以矯正胸部下垂的內衣?

在通常的內衣外面增加壹個矯形內衣,

洗澡時用手托起MM,用噴頭繞圈向上沖MM。

內衣要合身,平時沒人的時候要註意“拔肉”。把肉拔出來=伊能靜說把胸罩外面的肉全部撥進胸罩裏。

還要註意平時走路的姿勢,包括胸部也會造成下垂,多註意自己的胸部就好了。

還有壹個偏方,可以讓胸部聚攏,改善向外擴張。

1.妳可以坐在瑜伽墊上,坐在椅子上或者站著。

2.保持身體挺直。把妳的手掌放在壹起。放在胸前。我開始拜佛了。

3.然後讓兩只手的手掌開始慢慢的互相推動。因為推的時候力度是壹樣的,手掌還是保持原來的位置和姿勢。但是妳可以發現,在努力的過程中,兩個乳房的肌肉正在向中間聚攏。

4.當妳用力的時候,妳可以深呼吸。

這個動作妳隨時都可以做,有時間就天天做。而且要長期堅持,聚攏和提拉對乳房同樣重要。希望妳註意壹下。

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