壹種治療腰椎間盤突出偏方

據腰椎間盤突出癥醫院專家介紹，治療腰椎間盤突出癥的偏方有很多。常見的有:1。倒著走壹直被認為是最有效的方式，可以有效糾正腰部不合理的姿勢(腰椎前凸)，減少骨盆前傾和腰椎前凸，鍛煉自己的肌肉，有效緩解和治療腰椎間盤突出。可以試著倒著走，看看疼痛會不會減輕。倒著走註意穿平底鞋，小步慢慢走。如果不方便倒著走，建議做壹個模擬體驗:赤腳或穿平底鞋，前腳掌踩在厚約20 mm的書上，直立行走。體驗的時間越長越好。感覺疼痛是否減輕。