臨床上有很多治療男性早泄和勃起功能障礙的藥物，但是經常服用並不是壹件好事，因為它們是有毒的。其實在日常生活中，對性問題有輔助作用的食物有很多，大家熟知的紅棗就是其中之壹。
紅棗富含維生素A、維生素C、賴氨酸、精氨酸等氨基酸，鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類物質，具有抗疲勞作用，能增強耐力。此外，它還含有豐富的環磷酸腺苷，能擴張血管，不僅能改善心肌的營養狀況，還能改善陰莖的血液供應，增加勃起硬度。
明確指出紅棗能“強健筋骨，幫助殷琦，使人肥胖健康”。氣虛腎虛的男性常吃紅棗，可以明顯增強性欲和性功能。紅棗雖然可以滋補身體，補養氣血，“壯陽”，但不適合體質偏熱的男性。另外，壹次最好不要吃20個以上的棗。吃多了會損害消化功能，引起便秘。
棗皮比較硬，極難消化，所以吃的時候壹定要充分咀嚼，否則會損傷胃腸道，影響營養的吸收。