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枸杞、生姜、紅棗、紅糖水

1食材主料:大棗(幹)60g,枸杞30g,紅糖30g。

其他配料:桂圓30克,水800克。

2做法步驟1、紅棗、枸杞、桂圓放入盤中。

2.清洗後用冷水浸泡1小時。

3.將泡好的材料瀝幹,倒入湯鍋中,加入800克水和紅糖。

4.攪拌均勻,蓋上蓋子,大火燒開後轉小火,燉30分鐘左右。

3功效:補益氣血,開胃止嘔,發汗解表。

4成果圖

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