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這會讓妳的大腦變得更聰明。

據俄羅斯媒體9月26日報道,不久前,科學家發現,食用五種食物可以提高人的智力,使人變得更聰明。同時,科學家也通過研究得出結論,只要對人的心臟有好處,也會對人的大腦有好處。

1.有利於腦細胞發育的食物:何首烏、枸杞、人參、動物腦。

2.使人保持美好記憶的食物:蔬菜、巧克力、麥麩面包、麥芽和礦泉水。

3.有益於腦細胞活動的食物:鮮奶、鮮肝、啤酒。

4.補充大腦和神經細胞所需磷和鈣的食物:奶酪、麥芽、雞蛋、杏仁和核桃。

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