山藥湯
配方:山藥50克，糖適量。
功效:健脾強腎。
用法:每天服用1次。
方法:將山藥切成小塊，加水煮熟，加少許糖煮壹會兒。
烤紅薯
配方:鮮紅薯300g(皮紅紫，心黃)。
功效:健脾補腎。
用法:根據需要分食。
方法:紅薯洗凈，放在火上或烤箱裏烤。
韭菜羊肝粥
配方:韭菜150g，羊肝200g，大米100g。
功效:滋補肝血，滋陰明目。
用法:適量食用。
制法:韭菜洗凈切碎，羊肝切成小塊，和大米壹起煮粥。
大家都知道吃什麽治療老花眼。妳能理解的是中老年人應該采取的壹些補氣補血、養肝明目的措施。恰好這些食物能滿足人們的要求，大家不妨壹試，尤其是中老年人。