屁股痛

我得過這種病。因為久坐，臀部血液循環不好，血管膨脹擠壓神經產生疼痛。我治好了它。我是這樣對待的:

1，臀部塗抹紅花油，然後反復推動按摩，促進表面血液循環；

2、提臀運動:收緊臀部再放松，重復100次以上，此法可有效促進體內血液和淋巴循環，快速消除疼痛。

我的幾個同事就被這壹招治好了。試試看！

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