目前外賣大多口味較重，選擇口味較輕的外賣是更健康的選擇。
如果妳和我壹樣在糾結吃什麽？那麽試試我推薦的。
減肥:主要教妳如何從三點吃減脂餐，附上壹周的外賣食譜，懶人減肥直接抄作業~
建議早餐攝入的能量可占每日攝入能量的25%-30%，午餐40%，晚餐30%-35%。
早上可以選擇:肯德基麥當勞或者便利店，腸粉等。~之前在肯德基麥當勞吃了壹周的減脂餐~
早上避免吃面條、油條、煎餃、粥等高脂肪高糖食物。
午餐/晚餐可以選擇麻辣燙、小碗菜、蒸菜等。，富含肉類蔬菜和蛋白質，避免燒烤和炸雞。
省錢:如何為外賣省錢！教程來了|||美團的外賣超級便宜，可能是我的優勢？無用的優勢
我來教妳！先開美團外賣。
天天點券，點漲！我這幾天都是36-10的紅包。
給我零花錢！這是我今天剛學到的。讓我們把它再吹大壹點。
在津貼頁面中選擇外賣。
下單的時候會發現店鋪折扣上疊加了津貼和紅包。
不管是大基數還是小基數的妹子，減肥都可以從吃開始，比運動更容易堅持瘦眼睛！掌握方法，外賣還是可以當減脂餐吃的，想在夏天前減肥的姐妹們可以直接抄作業！記得練習以下省錢方法，真的可以省錢！