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促進排便的藥方

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幹白菜紅棗湯

治療因病便秘

產品/藥品幹白菜、豆腐皮、大棗、香油和鹽

適應癥:排便次數少,排便不暢,大便幹燥,小腹脹氣,食欲不振,易怒,皮膚粗糙,痤瘡,失眠。

功能與益處:補氣生津、潤腸通便、祛痰止渴、清熱潤肺、養胃。適用於慢性支氣管炎、大便幹燥等。

註釋項目

①早晨空腹喝壹杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉腰,使水在胃中振動,加強通便作用;

②不吃辛辣刺激性食物;

(3)全天多喝涼開水,幫助通便;

4主食不要太細,適當吃壹些粗糧。

制造和使用方法

①將150g大白菜幹洗凈浸泡,與10紅棗壹起放入砂鍋中,加入2碗水(約500ml)煮壹小時左右;

(2)半熟後加入適量豆腐皮;

(3)最後,白菜幹熟後,加入少量鹽和香油調味。

用法:隨餐食用。

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