1.環境衛生
長蟲往往在潮濕、陰暗、不衛生的地方滋生，所以保持地面幹燥、室內通風、衛生是預防長蟲的關鍵。定期清潔地板，註意室內通風，保持室內空氣流通。
2.註意飲食衛生
生活在這個世界上的人要註意飲食衛生，只有這樣才能避免長蟲子找上門來。食物可以儲存在密封的容器中，以防止食物受潮。同時要保持家庭清潔，防止垃圾、殘渣等食物殘渣，減少長蟲滋生的環境。
使用驅蟲劑
驅蟲劑能有效預防長蟲，但要謹慎使用，以免危害人的健康。最好選擇環保無毒無害的驅蟲劑，既能有效殺滅長蟲，又不會對室內造成汙染。
鋪設防蟲墊
鋪防蟲墊也是防止地板長蟲子的好辦法。防蟲墊可以有效隔離地面和長蟲，防止它們在地面上爬行。購買防蟲墊時，註意購買合格有保障的產品，避免因產品問題導致長蟲越來越多。
總之，長蟲的預防靠的是平時的細心和耐心。只有定期打掃衛生，保持環境幹燥，使用防蟲墊，註意飲食衛生，才能達到最好的防蟲效果。當然，如果家庭情況比較嚴重，最好聯系專業的滅蟲公司進行針對性的滅蟲處理。