正規治療應該是:吃藥，噴藥，嚴格控制患肢的活動。
休息2周。
雲南白藥膠囊內服，雲南白藥氣霧劑外用。也可以選擇其他氣霧劑。
受傷後48小時內冷敷，48小時後熱敷。
千萬不要揉。
壹般需要2周左右才能痊愈。
最好去醫院詳細檢查壹下，拍個照片，看看有沒有輕微骨折。如果中了彩票，就進入骨折的治療程序。
冷敷是將碎冰敷在患處，而不是浸泡在冷水中。