不要吃濕熱的水果和熱的零食。最好戒掉零食，不要喝飲料，多吃素菜~暫時不要喝牛奶吃雞蛋~也不要吃海鮮。不要吃任何看起來像桃子的東西。堅持壹個月，皮膚真的會有效果。如果妳想要美麗，妳必須避免吃東西。控制妳自己。能不曬就不曬，多喝水。
盡量不要在室內開空調。皮膚差就對自己狠壹點，管不住嘴。有可能的話晚上鍛煉，出汗及時擦汗~治療過程需要配合。