妳可以把新鮮的胡蘿蔔碾碎，榨汁。每天早晚洗完臉後塗抹。幹了就洗。也可以每天喝壹杯胡蘿蔔汁美白祛斑，或者洗臉的時候在水中加入1-2湯匙白醋，減少色素沈著。另外也可以用番茄汁:將番茄榨汁，加入壹勺甘油，用這種混合液洗臉，然後用清水洗凈，塗上壹些護膚霜，也可以達到祛斑的效果。另外，註意少曬太陽，多吃含VC的水果和蔬菜，如柑橘類水果、西紅柿、青椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉蔬菜等。因為維生素C是壹種氧化劑，可以抑制皮膚中多巴醌的氧化，將皮膚中的深色氧化色素轉化為還原性的淺色色素，抑制黑色素的形成。所以吃富含維生素C的食物會使色素減退。
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