按壓穴位預防感冒:常用的穴位是合谷(別名虎口，位於手背第壹、二掌骨之間，第二掌骨橈側中點附近，拇指與食指並攏時肌肉突起的最高點)。孫(位於眉梢與外眼角連線中點壹寸處)、溝(別名，位於鼻唇溝上1/3處)、風府(位於項後中線，距發際線壹寸處)、風池(位於頸後枕骨下，與乳突下緣平齊，肌腱外側凹陷處)。每天按摩上述穴位兩次，每次按摩每個穴位40次以上。比如在寒冷的季節，可以增加按摩次數，或者每個穴位按摩60次以上；按摩完以上穴位後，用大拇指擦拭鼻子30次。
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