胳膊和腿被太陽曬黑了，怎麽能快速變白？

皮膚曬黑在飲食上要多吃富含維生素C的新鮮水果，尤其是黃瓜、草莓、西紅柿、橙子等大量的維生素C，可以幫助黑色素恢復暗黃的皮膚，美化皮膚，增強皮膚彈性。

1.將香焦搗成糊狀，加入全脂奶粉，然後加水。這三樣東西的比例是2:5:1，然後用面膜汁洗手臂。每周做1或2次，手臂會變得很白。

2.把蘆薈切下壹小塊，然後把兩邊的小刺剪掉，從中間那塊開始切。將蘆薈切塊中的膠狀物質塗抹在燙過的皮膚上，固定後放置壹夜，讓蘆薈成分充分滲透，摸起來又滑又粘。幾分鐘後皮膚會逐漸收緊，然後洗掉。

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