除非妳控制自己，否則妳整天不吃不喝不吃，餓著肚子。
而是人們能做的。
觀點:減肥不可能壹蹴而就。
應該結合實際的減肥方法，
註意飲食，不吃肉，以素菜、粗糧、水果為主食。
加強運動，燃燒體脂。
我相信經過壹段時間的素食+運動。妳會減肥成功的。