薏苡仁在中醫上有壹定的消炎止痛作用，而類風濕性關節炎的壹些癥狀往往是炎癥和疼痛，所以日常生活中多吃薏苡仁會對病情有很大的幫助。
薏苡仁對風濕性關節炎的腫痛很有效。喝薏米、紅豆湯或開水，能促進血液循環和水分代謝，即利尿。對慢性類風濕性關節炎患者也很有效。砂仁、綠豆也是不錯的選擇。
不難看出體內濕氣重不重。除了根據病情判斷，如果發現自己大便不成形，很可能是體內濕氣太重。此外，還可以吃壹些辣椒、花椒、胡椒等辛溫食物，以祛濕。盡量不要吃生冷的食物，比如冷凍食品，因為外界環境越熱，人體越冷，生冷的食物可能會加重病情，比如冷凍果汁、綠豆湯等。最好是溫熱的時候喝。
關節炎患者也要註意，在有風的地方很難入睡，在寒冷的地方也很難入睡；夏天不宜躺在地板上，以防寒氣侵襲，影響筋骨。雨天外出，應立即用幹毛巾擦幹身體，直到皮膚發紅發熱，再用溫水洗凈，穿上幹衣服。不要脫下濕衣服，馬上用熱水洗澡。夏季工作後大汗淋漓，不要立即用冷水沖洗或在泳池遊泳，以防寒濕侵襲。如果房子低窪潮濕，要註意平時可以在墻角撒石灰，晴天要經常曬床上的被褥，去除濕氣。
風濕性關節炎患者在日常生活中壹定要多註意壹些細節。