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有頭風怎麽辦?

有更好的飲食。

頭風是頭痛的俗稱,屬於原發性頭痛,偏頭痛常見。偏頭痛壹般需要保證睡眠。鈣阻斷劑,如氟桂利嗪,可以改善癥狀,β阻斷劑,如普萘洛爾,抗癲癇藥,如丙戊酸鈉,和三環抗抑郁藥,如多豆平。

飲食方面,頭風病要多吃趨向溫補、健脾補腎、補益氣血、活血通絡的食物,如山藥、韭菜、核桃、板栗、枸杞子、大棗、桑葚、百合、黑芝麻、黑木耳、粗糧、綠葉蔬菜等。

逆風時的註意事項

對於風寒風濕的頭風,要註意頭部保暖,避免頭部受涼受風。至於肝陽上亢引起的頭風病,要註意避免吃辛辣油膩的食物和飲酒。

同時要保持情緒穩定,不要急躁,因為急躁的情緒會加重肝陽上亢型頭風病的病情。生活上要調整好生活習慣,不要熬夜,早睡早起,配合適當的體育鍛煉,才能更好的促進頭風病的恢復。飲食方面,要多吃補氣血、營養豐富的食物,不要吃生冷的食物。

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