生姜紅糖水
將生姜、紅糖煮成溫湯，加入2-3瓣大蒜，小火熬煮10分鐘，可有效治療咳嗽。
大蒜冰糖蒸水
將大蒜和冰糖放入碗中，加入半碗水，加蓋蒸15分鐘，每日2-3次，每次半碗。
烤橙子
用小火將橙子烤至表皮變黑，橙子散發熱氣。冷卻後，剝開皮，讓孩子吃溫熱的橘子瓣。
芝麻油蛋
油熱後，加入姜末和雞蛋，攪拌均勻。每天晚上睡覺前讓孩子趁熱吃。
梨胡椒冰糖水
將梨洗凈，橫著切開，去核，加入胡椒粉和冰糖，放入碗中蒸半小時。
避免吃冷的食物。
除了食療，還要避免給孩子吃生冷的食物，如綠豆、螃蟹等。