1.洗手、洗腳、洗臉時，不要使用肥皂、藥皂等堿性物質，因為皮膚表面有壹層油脂，具有保護皮膚的作用。如果油洗的太徹底，油膜會被破壞，皮膚容易幹燥開裂。在寒冷的天氣裏，手腳要少接觸水，避免冷水，因為寒冷的皮膚容易凍傷，加重皸裂的病情。
2.用溫水洗手後，立即用幹凈的毛巾擦幹，防止細菌感染手部裂紋，並塗抹護手霜鎖住手部水分，保護皮膚水分，增強皮膚彈性，有利於手部裂紋的恢復。
3.平時多做戶外活動。做戶外活動時要戴好帽子、手套、口罩等保暖工具，勤搓手、臉，多鍛煉手腳和關節，以促進全身血液循環，提高體溫，增強皮膚的抗寒能力，增強皮膚免疫力。