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請問有什麽針對冷漠的心理治療方法嗎?

沒有情緒反應是因為我從來不在乎,壹直想活在自己的世界裏。我不知道妳業余時間都在忙些什麽,但我覺得即使發呆也總有幻想。現在不在乎不代表永遠不在乎。很多時候只是時間和習慣的問題。

可以逐漸學會在乎壹些東西,比如親人,愛人,朋友。首先妳要發現他們對妳的好是壹點壹滴的,要意識到妳不應該把他們的好想當然。沒有人必須對任何人負責。只有妳不自覺的回報他們,他們才能感受到妳的好,感受到妳的溫暖。在這個過程中,妳可能會逐漸發現妳在乎的是什麽,妳喜歡的是什麽,妳珍惜的是什麽。當然,不僅僅是人、物、動物。這是壹個改變和養成習慣的過程。只要邁出了第壹步,就有繼續走下去的勇氣。

最後,希望這短短的壹句話能幫妳找到自己熱愛的東西!加油,生活還是美好的,姿態低壹點,笑容多壹點,幸福壹點!

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