1，補腎養血
熟地黃當歸羊肉湯:羊肉700g，熟地黃30g，當歸15g，黃芪30g，生姜適量。小火煮3小時，然後加入適量的糖、鹽、大棗、雞精等。，小火煮15分鐘。這種藥膳通過補血達到滋陰的目的。是非常好的藥膳，春天可以進補。補腎，助陽生發。
2、養肺益腎，潤燥止咳
蟲草地黃鴨湯:蟲草10g，熟地黃40g，去核大棗6枚，老鴨1只。將冬蟲夏草、熟地黃、大棗放入鴨肚中，加入適量開水，小火燉3小時，調味後喝湯吃肉。此湯具有滋腎潤肺、潤燥止咳的功效，適用於肺腎陰虛引起的幹咳、咽幹、口渴等癥。
3、腎
地黃酒:地黃30克，白酒500克，地黃泡酒。適用於腎虛、腰酸背痛、腿膝酸軟等。
4.滋陰補腎
地黃豬蹄:地黃50克，枸杞30克，杜仲30克，牛膝30克，1豬蹄壹起燉。適用於肝腎不足引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、耳聾等癥。