1，避免心理緊張。如果神經鼻、腋窩、腹股溝等部位的汗腺分泌活躍，會加速葡萄球菌的分解，容易導致臭味的加重，所以患者也可以通過保持良好的心態，保持情緒穩定來減少難聞的臭味。
2、註意體內排毒還可以減少腋臭的難聞氣味。海帶、綠豆、香菇、木瓜、蘋果、茶葉都可以幫助排毒。蔬菜中含有多種纖維素和水分，對排出體內的細菌很有幫助。多喝水，讓代謝產物從泌尿道排出，也可以減少細菌通過汗腺的排泄。
3.多洗澡，勤換衣服是去除腋臭的壹招。用肥皂徹底清潔腋下，擦幹後立即在腋下塗抹止汗劑，也能達到去除腋臭的目的。
4、避免食用大量肉類或高脂肪油膩食物，這些食物容易產生蛋白質和油脂的分解產物，被細菌吞噬後，產生難聞的氣味。患者應少吃大蒜、洋蔥等有難聞氣味的食物。當人吃有油的食物時，壹部分油會跟隨全身血液，隨與汗腺相連的油腺排出體外。人體內油脂過多，細菌就會分解，形成狐臭，所以油膩的食物要少吃。