1，提取淘米水
先找壹個幹凈的容器，把每天淘米的淘米水倒進去，第二天再倒壹些清水在上面。重復這個操作2、3次，增加淘米水的濃度，然後用它來洗頭。
梳理頭發
洗頭前，用梳子把頭發梳直。可以從發尾開始慢慢梳，然後從發根開始從頭梳到底。這樣會讓頭發更加順滑，讓附著在頭皮上的汙垢和灰塵逐漸浮在表面，更方便後續的清潔工作。
3.用淘米水洗頭
將省下來的淘米水倒入盆中，註意容器底部的沈澱物倒入盆中，然後加入壹些溫水和少許醋攪拌均勻，就可以開始洗頭了。洗頭時可以用指尖輕輕摩擦頭發，按摩頭皮。
4.用溫水沖洗
洗的差不多了，把淘米水倒掉，然後用幹凈的溫水洗1-2次頭發，最後讓頭發自然晾幹。