如何有效預防胃出血？
1.軟化飲食，禁忌粗暴，禁忌飲酒，合理用藥。吃粗糙的食物可能會切割食道或胃底的靜脈曲張，引起出血。註意少吃多吃，但不要過飽。吃飯的時候最好細嚼慢咽。食物要薄軟易消化，營養豐富，少渣。
2.戒煙，忌酒精、咖啡因(咖啡、濃茶、可樂、可可)、辣椒、胡椒等食物，食物不宜過甜過鹹、過冷過熱。避免接觸和食用對肝臟有害的有毒物質，如酒精、某些藥物和化學品。阿司匹林應慎用，以免誘發胃腸道黏膜出血。
炒飯、燒烤等太硬的食物，年糕、粽子等糯米制品，各種甜品、糕點、油炸食品、冷凍食品、軟飲料等，往往會引起胃部不適，選擇時要註意。
3.合理休息，不要過度勞累。慢性肝病患者由於肝功能不足，已經不能滿足滿負荷工作的需要。所以要註意休息，量力而行，勞逸結合。消化科醫院提倡散步、練氣功、打太極拳等比較舒緩的運動，不適合快跑、沖等劇烈活動。
4.放松，不要緊張。科學證實，不良情緒也會誘發胃出血。