高蛋白專家
雞肉、魚肉、牛肉、豆類等高蛋白食物可以使孩子的肌肉和骨骼強健有力。
鈣衛士
富含鈣的食物，如牛奶、酸奶、奶酪和豆腐，可以保護兒童的骨骼健康。
綠葉蔬菜精靈
菠菜、油菜、芹菜等綠葉蔬菜富含維生素和礦物質，有助於兒童骨骼生長。
水果小太陽
橘子、檸檬、草莓等水果含有豐富的維生素C和抗氧化劑，可以為孩子的身體註入活力。
全谷物助劑
燕麥、糙米、全麥面包等全谷物富含復合碳水化合物和纖維素，可以為孩子提供足夠的能量和營養。