何首烏、黑豆。如何將黑芝麻和糖混合來治療白發

建議:疾病分析:前三味藥(炒黑豆)可磨成等份。加適量糖，每次壹至兩湯匙，每日早服兩次。指導:也可以把三種分開吃。黑芝麻可以做成芝麻鹽作為調料，何首烏可以泡水喝，也可以用何首烏煮黑豆，吃黑豆喝湯，何首烏和黑豆平分。每天吃壹次30-50g黑豆。