蟎蟲喜歡潮濕、高溫、棉麻織物或多塵的環境。濕熱的環境是蟎蟲發育繁殖最旺盛的季節，被敏感人群吸入後會成為空氣中的漂浮物，引起壹系列過敏反應。所以幹燥通風是消滅它們的最好武器。此外，還要註意:
床墊和枕頭應該用防塵布包裝和存放。
每個月，所有的被子和床單都要用60℃左右的熱水燙壹燙，殺死藏在裏面的蟎蟲。
臥室不要鋪地毯，鋪地磚或木地板即可。
每天用濕拖把擦地板。
妳可以去藥店買那種除蟎洗面奶，再買點藥水給妳的面巾消毒。