多喝水
多喝水可以保持身體濕潤，稀釋痰液，讓咳嗽不再難受。
用溫水沖洗
用溫水漱口可以緩解咽痛和咳嗽刺激，簡單有效。
鹽水漱口液
用鹽水漱口可以殺菌消炎，讓喉嚨更清爽。
蜂蜜酒
蜂蜜水可以潤喉止咳。壹勺蜂蜜可以讓妳暖和壹整天。
飲食調節
食療調理可以攝入富含維生素C的橙子、草莓、西紅柿，增強免疫力，預防咳嗽。
避免刺激性食物
避免刺激性食物，遠離辛辣、油膩、煙熏，這樣咳嗽就不會加重。
保持室內濕度
要保持室內濕度，可以通過加濕器、水盆等增加濕度。，並緩解幹咳和咽喉不適。