鼻炎吃水果的話，可以多吃維生素，比如西紅柿、蘋果、獼猴桃、香蕉等。但是鼻炎主要需要對癥治療。平時預防鼻炎；少吃心理刺激食品和油炸食品。飲食多樣化。多吃含維生素多的蔬菜水果。如蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿蔔等。保持愉悅的心情。積極運動，最簡單有效的運動方法就是堅持晨跑，增強身體的抗病能力。多喝水。
過敏性鼻炎患者應多吃含維生素C和維生素A的食物:菠菜、大白菜、大白菜、白蘿蔔等。2.姜、蒜、韭菜、香菜等溫性食物。3、糯米、山藥、大棗、蓮子、薏仁、紅糖、桂圓。
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