如果患者腰痛伴有腿部腫脹或疼痛癥狀，基本可以確定為腰椎間盤突出。建議外用徐的骨刺消。該藥主要由蒼耳子、大黃、燒酒、冰片等天然草藥組成。具有消腫止痛、軟化營養不良、活血化瘀、疏通經絡的作用，主要用於:骨刺、肩周炎、腰椎間盤突出、頸椎痛、骨折。對因扭傷、外傷引起的網球肘、滑囊炎、膝關節積液、肌肉韌帶水腫、萎縮、硬結等癥狀有很好的治療作用。但如果腿部沒有癥狀，基本可以確定是腰肌問題引起的(腰肌勞損、腰肌損傷等。).建議用按摩、推拿、拔罐(不是拔罐，這壹步最重要)來治療。
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