2、長期失眠會導致人體內膽固醇含量增加。人體內膽固醇過高是心臟病的罪魁禍首，會導致各種心血管疾病。
3、長期失眠人的大腦神經系統得不到足夠的休息，容易導致神經衰弱、記憶力下降等癥狀，長期這樣會使人得阿爾茨海默病。
4.長期失眠的人會嚴重影響體內的新陳代謝，導致食欲不振等不良癥狀。
5.長期失眠會影響人體內的胰島素。胰島素是分解人體內葡萄糖的重要物質，會導致人體內葡萄糖無法分解，造成人體內脂肪堆積。
6、長期失眠會極大地影響人的精神，在工作和生活中會無精打采，註意力不集中，嚴重影響工作和生活。